|
|
Какво „казват” ноктите
за нашето здраве
Маникюрът ви е лерфектен, ако ноктите ви са здрави и гладки, без белези, обезцветяване и грапавини. Но за каква става въпрос, ако ноктите ви не са така перфектни? Тъй като много здравословни проблеми влияят на състоянието и вида на ноктите, струва си да се вслушаме в това, което те ни „казват".
Вдлъбнатините са сигнал за псориазис
Ако гладката повърхност на ноктите е вдлъбната или нащърбена, това може да е сигнал, че нещо става с вашия организъм. Най-често причината за това е псориазис. Възпалителните състояния на кожата също оказват влияние и, вместо да растат гладки, ноктите получават вдлъбнатини по повърхността си. След излекуването на псо-риазиса или след поставяне на заболяването под контрол, ноктите бавно възвръщат нормалния си вид.
С форма на лъжица
Здравите нокти имат специфична форма - леко повдигнати в средата, а на върха - слабо подвити надолу. Когато забележите, че формата на ноктите е напълно обратна на нормалната, това е сигнал, че нещо не е наред. Нарушената форма на ноктите е симптом на желязодефицитна анемия. Както при много други заболявания, минава доста време след развитие на анемията, докато симптомите за нея се проявят върху ноктите.
Когато ноктите се белят
Ноктите се състоят от няколко пласта кератин (вид протеин). В идеалния случай тези пластове са здраво свързани, за да образуват необходимата форма и здравина на ноктите. Но когато за тях не се полагат достатъчно добри грижи, изложени са прекалено дълго на студ, на влиянието на водата или на прекалено сух въздух, връзката между тези пластове отслабва, което води до белене на ноктите. Освен че това е сигнал да полагате повече грижи за ноктите си, това може да означава, че хранителната ви диета е бедна на линолеинова киселина. Най-бързият и лесен начин да възстановите дефицита на линолеиновата киселина е да повишите употребата на растителни масла, предимно зехтин.
Чупливост
Според оценките на някои специалисти, около 20 % от жените страдат от така наречения „синдром на чупливите нокти". Зад него обаче може да се крие сериозен проблем. Лесно чупещите се нокти не могат да задържат влага, поради което отделните пластове се изсушават и напукват. Лекарите смятат, че това се дължи на слаба функция на щитовидната жлеза, която, освен до чупене на ноктите, води до изсушаване на кожата под тях. Липсата на желязо също може да причини изтъняване на ноктите и лесното им чупене. Затова приемайте богати на желязо храни като зеленолистни зеленчуци, яйца и червени меса. Витамин В комплекс също влияе за подобряване състоянието и вида на ноктите. Навиците ви играят не по-малка роля. Основното престъпление, което вие самите може да извършите спрямо ноктите си, е прекаленото излагане на влиянието на водата. Постоянното мокрене и изсушаване на ноктите може да усложни нещата.
Пожълтелите нокти
Здравите нокти (със здрава кожа под тях) имат хубав розов оттенък. Ако ноктите ви не розовеят, има причина за притеснение. Жълтеникавия цвят на ноктите е сигнал за белодробно заболяване или развитие на диабет. Жълтите петна са индикатор за наличие на гъбички или псориазис. Жените, които често използват тъмен лак за нокти без да използват предпазна основа преди нанасяне на лака, също могат да забележат пожълтяване на ноктите, но това не е причина за тревога. Ноктите просто са хванали боя от лака и могат да възвърнат нормалния си цвят, ако за известно време не ги лакирате.
Бели петна
Малките бели точици върху иначе розовите нокти не са сигнал за тревога. Най-често те са проява на някаква травма. Ако нараните нокътя, резултатът ще бъде именно бяло петно. Ако обаче не сте наранили нокътя и забележите появата на бели петна, обърнете внимание, защото причина за тази реакция може да бъде псориазис или екзема, както и недостиг на цинк, който се набавя чрез храни като птиче месо, морски продукти и пълнозърнести храни.
Промяна на цвета
Най-честата причина за промяна в цвета на ноктите е гъбична инфекция. Бактериална инфекция може да хванете от посещение на козметичен салон с лоши хигиенни условия, обикновено поради нестерилни инструменти. Една гъбична инфекция може да доведе до изровнате на роговичното вещество и дори до отлепването на нокътя от кожата. Бактериалните инфекции са причина за позеленяване на ноктите. Ако забележите внезапно подуване или болка в основата на ноктите ден или два след като сте си направили маникюра, посетете лекар, който да предпише необходимата антибиотична паста, с която да предотвратите разрастването на инфекцията.
Вертикалните ръбове
по ноктите не се дължат на здравословен проблем, а по-скоро дават сигнал за напредване във възрастта. Но състоянието, наречено линии на Бю, може да бъде индикатор за системни здравословни проблеми. След продължително сериозно заболяване или силен стрес, растежът на ноктите може да спре. Когато отново започнат да растат, по повърхността им се забелязват назъбени участъци. С времето те стават все по-видими. Ако имате ясно изразен ръб само на един нокът, това е знак, че в основата му има малка брадавица или киста, която създава налягане и влияе на начина на израстване на нокътя.
|
